Вам потребуются символы четырех стихий: Земля – соль, земля, кристаллы, минералы. Огонь — свеча. Вода — вода в стакане, емкости. Воздух — дым, благовония, горящая трава, сигарета, ветер (вентилятор тоже ок).

Если есть такая возможность, практику очистки стоит провести на природе - земля у корней дерева подействует сильнее, чем плошка со столовой солью, и водоем предпочтительнее ванной.

Идеальным будет найти место, где явно представлены все четыре стихии — с ветром, на земле, у источника воды и солнцем или костром. Если же вы вынуждены провести практику в помещении, то его желательно предварительно очистить. Просто проветрите и пройдите по дому с пламенем свечи, наговаривая «Святые огни / Батюшка огонь очистить это пространство».

Перед самой практикой подготовьте все символы стихий, встаньте рядом с ними и мысленно представьте защитный круг, как будто внешняя граница от воздействий извне (визуализируйте круг под ногами вокруг себя). Дальше работаем поочередно с каждой стихией (начинать лучше с земли, потом к воде, огню и воздуху).

1. Берем символ стихии и обозначаем его роль, настроив его со стихией. Например, Вы держите перед собой чашу с водой и представляйте бушующее море, прозрачное озеро или дождь. Произнесите: «Сила стихии Воды, явись и наполни собой эту воду, чтобы помочь в моей практике». (для огня представьте костер или пламя, для земли камни или горы, для воздуха ветер или полет).

2. Наполняйте своим вниманием и визуализацией стакан вибрациями воды около 1 минуты.

3. Обратитесь к стихии с просьбой очистить Вас. Например, «Сила стихии Воды, очисть мою энергетику от любого негатива и грязи (+добавьте от себя, от чего чистите)». Повернитесь в рамках круга с символом стихии ПРОТИВ часовой стрелке 1-3 раза (такое движение направлено на очищение).

4. Обратитесь к стихии с просьбой наполнить Вас. Например, «Сила стихии Воды, наполни мою энергетику своей природной и чистой энергией (+добавьте от себя, чем и для чего наполнить)». Повернитесь в рамках круга с символом стихии ПО часовой стрелке 1-3 раза (такое движение направлено на наполнение).

5. Ощутите работу стихии и дайте этому процессу нормализоваться в течение 1-3 минут.

Проделайте такую процедуру с каждой стихией. Если Вы на природе, движение стихии вокруг себя Вы можете:

1. визуализировать, то есть представить, как поток стихии двигается вокруг Вас

2. Создать, за счет концентрации энергии стихии между рук (например, в виде энергетического шара), а потом также поворачиваться с этим шаров вокруг своей оси. После работы со всеми стихиями сконцентрируйтесь на себе и визуализируйте картинку природы, где есть все стихии (или просто откройте глаза и посмотрите вокруг, если Вы на природе).

Представляйте, как стихии и природа вымывает из Вас токсины и наполняет свежей энергией, через каждую клеточку, с каждым вздохом (на выдох очищение, на вдох наполнение). И так минут 5, а может и больше.